好喝的法式雞肉濃湯,湯頭濃郁,入口香滑,自己在家就能完成
這道湯真的入口香滑,雞肉軟爛,家裡每次做這道湯都一滴不剩,太受家人歡迎了。你們要不要也來嘗試下,步驟確實有點小麻煩,但我相信你會耐心完成的。
法式雞肉濃湯的做法
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先將全部黑胡椒顆粒、歐芹杆和兩片月桂葉用紗布包裹起來,用線紮好。這個是經典的法式調味方式,叫做Bouquet garni. 類似我們的滷味香料包。樣子可以參考第三步的圖片。
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將洋蔥去根剝皮。然後用三顆丁香當圖釘一樣把剩下的一片月桂葉固定在洋蔥上。沒有小洋蔥的同學可以用大的代替。樣子可以參考第三步的圖片。
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準備好600毫升左右的雞湯,國外的朋友可以去超市直接買到chicken stock。國內的朋友可以用濃湯寶,雞精兌開水來調製。總之別太鹹太濃就好。 雞肉去皮去骨,西芹杆一段。
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將上一步中提到的所有東西全部放入湯鍋內。保證雞肉能完全被雞湯淹沒並且超過一厘米左右。因為雞湯中有一定鹽分,所以我們現在暫時都不進行調味。
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大火燒開後用最小火的火慢燉45分鐘至1小時。如果表面出現雜質可以用勺子撈出。燉好後用過濾網把湯過濾出來留下。
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除了雞肉和湯以外,洋蔥、調味包和西芹都可以扔掉。用量杯量出剩下雞湯的度量。按照一下比例配比黃油和麵粉: 雞湯 = 10倍的(黃油+麵粉) 黃油=麵粉 這裡我們有400毫升雞湯。所以我們有黃油和麵粉各20克。 (20+20)X 10 = 400
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中火將黃油融化後加入麵粉。 從這裡開始是金醬的做法,做法類似白醬,只不過白醬加的是牛奶,金醬這裡加的是雞湯。更具體做法可以參考 白醬做法。裡面提到了很多細節,祝您成功!
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充分均勻攪拌麵粉和黃油達到類似圖中的濃稠度和顏色。
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保持中火,逐步加入雞湯並且均勻攪拌至濃稠的湯頭。切記一次把雞湯全部倒入,分次加入攪拌均勻後再加,這樣不會起塊兒,我們不是做疙瘩湯:)
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當湯頭濃度達到比一般我們夠錢稀一點時即可,加入之前撈出的雞肉繼續燉煮,這是因為湯內含大量麵粉,所以我們要轉小火,然後經常攪拌,以至於不糊底。
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混合一個蛋黃和等比的鮮奶油。這個在法式料理中叫做Liaison. 是一種給濃湯勾芡的高階手法。沒有鮮奶油的可以用全脂牛奶代替,不過量要減半。如果閒麻煩的朋友們可以直接加入鮮奶油或全脂奶出鍋。
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因為Liaison中含有蛋黃,所以湯的溫度不能過高,70度所有比較合適。過高的溫度會使蛋黃分解變成蛋花。
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根據個人喜愛程度,適當加入Liaison攪拌。攪拌後湯頭顏色會明顯變淺。這時候可以常一下濃湯的鹹淡。適當加入鹽和白胡椒。
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盛盤後再撒入一些野蒜碎來綜合濃湯的濃郁。
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祝您好胃口! PS:如果製作金醬過程中我們將這個湯調的再濃些,比如混合進一些芝士,這樣就可以拿去作為白醬料理的醬汁使用。在以後的菜譜中我們會專門教大家如何製作白醬意麵的,敬請期待!
小貼士
營養價值分析
雞肉所含的營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、膽甾醇以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,其蛋白質的含量較高,而且消化率很高,容易被人體吸收利用。
參考資料
- 法式白醬製作全指南
- 經典法式醬料技法手冊
- 米其林主廚的濃湯秘訣
- 乳製品在烹飪中的應用科學